Masaż gorącymi kamieniami

Jeśli czujesz zmęczenie i osłabienie, masz dość nadmiernych sytuacji stresowych – masaż kamieniami to najlepsze rozwiązanie. Połączenie technik relaksacyjnych z właściwościami uzdrawiającymi, szybko postawi Cię na nogi – odzyskasz energię i doskonałe samopoczucie.

Na czym polega działanie masażu z wykorzystaniem kamieni?

Masaż gorącymi kamieniami działa fizjoterapeutycznie. Przywraca sprawność uszkodzonym narządom, a jednocześnie sprzyja wypoczynkowi i regeneracji. Tym samym zwiększa zdolność wysiłkową organizmu.

Jego działanie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju bólów mięśniowych i bólów związanych z napięciem nerwowym. Świetnie wspiera układ krążenia, poprawiając jego funkcjonowanie.

Masaż kamieniami bazuje na teorii przepływu energii przez organizm. Uważa się, że są w nim zlokalizowane ośrodki energii zwane czakrami – każdy znajduje się w bezpośrednim otoczeniu jednego z gruczołów wydzielania wewnętrznego. Kamienie układa się zgodnie z mapami rozmieszczenia punktów energetycznych i przesuwa wzdłuż meridianów, czyli kanałów łączących punkty. W ten sposób usprawniany jest przepływ energii.

Jakie efekty daje masaż kamieniami?

Masaż kamieniami to szerokie spektrum działania. Wykazuje dobroczynny wpływ na skórę, tkankę mięśniową, układ krążenia i limfatyczny, układ nerwowy.

Poddając się masażowi kamieniami, można liczyć na:

• poprawę odżywienia skórnego,
• zwiększenie elastyczności i jędrności skóry,
• poprawę zdolności mięśni do wysiłku,
• przyspieszenie regeneracji mięśni po aktywności fizycznej,
• poprawę funkcjonowania układ krążenia,
• zmniejszenie obrzęków,
• złagodzenie skutków i objawów stresu,
• pełen relaks i odprężenie.

Sam zabieg, w połączeniu z olejkami eterycznymi oraz przyjemną muzyką wpływa na zmniejszenie napięcia nerwowego. Po zabiegu pacjent wychodzi wypoczęty i w doskonałym nastroju.

Kto powinien poddać się masażowi gorącymi kamieniami?

Masaż gorącymi kamieniami jest zabiegiem o szerokim zastosowaniu. Stąd też istnieje wiele wskazań do jego prowadzenia. Do najważniejszych można zaliczyć:

• nadwagę i otyłość,
• nerwice typu psychogennego,
• stany pourazowe,
• choroby reumatyczne,
• zaparcia,
• niektóre schorzenia neurologiczne,
• stany po udarze mózgu,
• okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie.

Przeciwwskazania do masażu kamieniami

Chociaż masaż z wykorzystaniem gorących kamieni jest bezpieczny i bezinwazyjny, istnieje kilka przeciwwskazań do tego zabiegu.

Jeśli:

• masz gorączkę,
• cierpisz z powodu chorób zakaźnych,
• przechodzisz ostre stany zapalne,
• zmagasz się z chorobą nowotworową,
• cierpisz z powodu zakrzepów czy zapalenia żył,
• jesteś kobietą w ciąży,
• borykasz się z niewyrównanymi wadami serca,
• cierpisz z powodu łamliwości kości,

musisz zrezygnować z masażu kamieniami. W wielu przypadkach możesz poddać się zabiegowi, gdy powrócisz do pełnego zdrowia lub sprawności.

Masaż relaksacyjny

Celem masażu relaksacyjnego, zgodnie z nazwą, jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu. To doskonała forma terapii niemal dla każdego – pozwalająca m.in.:

• zredukować napięcie mięśniowo – nerwowe,
• zrelaksować umysł,
• uzyskać uczucie pełnego odprężenia i zmniejszyć poziom stresu.

Masaż relaksacyjny zatem sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni.

Jakie efekty daje masaż relaksacyjny?

Poza efektem rozprężenia i relaksu, masaż relaksacyjny korzystni wpływa na wiele aspektów pracy organizmu, pozwalając między innymi:

• zniwelować dolegliwości bólowe – sprawdza się zatem m.in. po kontuzjach, a także, wspomagająco, w trakcie rehabilitacji po wypadkach,
• poprawić metabolizm – przyspieszając proces spalania zbędnej tkanki tłuszczowej,
• poprawić ukrwienie ciała – zapewniając rozszerzenie naczyń włosowatych i zapobiegając powstawaniu zakrzepów żylnych,
• stymulować układ limfatyczny – pomagając szybciej usunąć toksyny z organizmu i wzmacniając naszą odporność.

Jak wykonuje się masaż relaksacyjny?

Masaż relaksacyjny może przyjąć formę masażu całościowego – obejmując wszystkie par􀆟e ciała od stóp aż po szyję, lub też koncentrować się na jednej bądź kilku par􀆟ach ciała – na przykład na karku i plecach, nogach czy kręgosłupie. Technik, jakie stosuje się podczas tego zabiegu jest wiele. Najczęściej jednak masażyści, stopniowo zwiększając nacisk i napięcie stosują m.in.:

• głaskanie – to ono zazwyczaj rozpoczyna i kończy masaż, działając relaksująco i rozprężająco,
• ugniatanie – poprawiające ukrwienie tkanek,
• delikatne rozcieranie – pozwalające zredukować obrzęki oraz złogi,
• oklepywanie kantem dłoni lub całą dłonią – dla pobudzenia ukrwienia.

Ruchy w trakcie wykonywania tego typu masażu są płynne i powolne – dzięki temu, masażysta daje pacjentowi szansę na wejście w stan relaksu.

Kiedy warto się zdecydować na masaż relaksacyjny?

Ten zabieg polecany jest przede wszystkim osobom, które zmagają się z:

• bezsennością,
• chronicznym zmęczeniem oraz poczuciem braku energii,
• długotrwałym stresem,
• uczuciem napięcia mięśniowego
• nerwową nadpobudliwością.

Odpowiednio przeprowadzony zabieg pozwoli oczyścić umysł i ciało i przywróci harmonię oraz spokój wewnętrzny.

Masaż relaksacyjny jest zabiegiem bezpiecznym i zasadniczo nie występują przeciwwskazania do jego stosowania. W przypadku wątpliwości jednak, warto skonsultować się z terapeutą bądź lekarzem przed przystąpieniem do tej formy terapii.